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FAQ

予約後のキャンセル料はかかりますか?
キャンセル料は、いただいておりません。ご都合悪い場合は事前にご連絡ください。30分以上の無断遅刻、無断欠席に関してはトレーニング1回として換算します。
シャワー室はありますか?
シャワー室はありません。
着替えはありますか?
当施設には、貸出用の着替えは用意しておりません。お手数をおかけしますが、ご準備をお願いします。
運動の経験はありませんが大丈夫でしょうか?
運動の経験は問いません。どのような方でもそれぞれに合わせたトレーニングメニューをプログラムしてトレーニングを行なっていきます。
筋肉痛が苦手なんですが、筋肉痛の出ないトレーニングってできますか?
もちろん可能です。運動効果としては下がりますが、運動強度も各お客様に合わせて提供させて頂きます。
中学生の子供を部活や、ケガ後の体力回復の為にトレーニングをさせたいのですが・・・
野球、サッカー、テニスなど中学、高校生の学生も来ております。各種スポーツに合わせたトレーニングも可能です。
70歳を過ぎていますが、大丈夫でしょうか
当施設には、10歳~90歳代までの方が来られております。年齢や体力に合わせてトレーニングメニューを作りますので、安心してご利用いただけます。
トレーニングはきついですか?
お1人お1人に合わせたトレーニングメニューを作成しますので、運動が苦手、キツイのが嫌だという方には、それに合わせたトレーニングメニューを組ませて頂きます。
肩こり・腰痛を改善させたいんです、そんなトレーニングはありますか?
はい、ございます。実際にトレーニングの効果として、たくさんの方からご感想を頂いております。トレーニング後にストレッチ等の指導をさせて頂いております。
どのくらいの頻度で通えばいいでしょうか?
『最低週に1回』を推奨しております。体力回復も踏まえ、多い方でも週に2~3回程度です。